травмы и фармокология

[дрыньк!]

Здраствуйте.
Не секрет что все мы время от времени (кто чаще кто реже) получаем травмы. Вот у меня и возник вопрос. Кто какими средствами и как лечится?
И более конкретный. У меня недавно заболел кентос правой руки (костяшки указательно и среднего). При чем кажется больше болит сустав.Раньше такого не было и не знаю, чтобы мне такого полезного для руки сделать.
И кто как лечит вывихи и травмы больших пальцев ног?

Немного из личного опыта.
Сильные ушибы, гематомы, вывихи.
Первые два часа холод (лед, вода, или что другое) Потом на 2е суток в эластичный бинт, перематывая иногда. После разогревающая мазь и термопроцедуры.

Отбитые лечу фастум гелем и кетоналом (оба содержат кетопрофен), но мне кажется это не лучший способ, так как все равно плавающие ребра заживают почти по месяцу.

@темы: травмы, гели, мази, ушибы, лечение

Comments

[Free fencer]

Хондроксид+компрессы из парафина очень ускоряют заживление связок и разбитых суставов... Я пользуюсь и очень доволен.

[AkuTenshi]

Лечусь ммм ничем =) Отбитые артрозные плечи стараюсь больше не бить - тогда и не болят
спина после разминки в норму приходит сама
выбитый палец болит уже месяца два, так сам на место и не встал, а в травме не глядя сказали, что все пучком - заматывала несколько тренировок эластичным бинтом, но потом надоело, так и хожу теперь =)

с суставами поосторожней - я за год себе полиартроз обоих плечевых суставов заработала

[дрыньк!]

Free fencer спс, дома лежала мазь, но вголову чтот не приходило пользоваться)

AkuTenshi мне за суставы плеч бояться не стоит. в карате удары не от плеча идут,использование плеч не правильно биомеханически считается в ударах, от этого мол суставы страдают (правда мне говорили про локтевые)
Запускать не хочется, нужно следить и лечить.
А на счет спины. я думаю для своей специально какую нибудт цигуновскуцю методику изучить. или даже походить на занятия.

[~ MargueRite ~]

А что делать со стертыми и "отбитыми" ногами/руками?
Т.е. мозолька на мозоли на мозоли на мозолище на мясе? xD
А если просто болит-болит, когда наступаешь, но признаков мозоли нет?
Т.к. на ногу прыгали/топали, а не терлись о пол.

[AkuTenshi]

дрыньк! это, кстати, очень хорошая идея
Мы на занятиях (ну и потом я дома и летом на улице) делаем комплекс упражнений из цигуна - 8 кусков парчи
Не знаю, как по поводу спины (хотя после того, как я перестала это делать - уставать я стала больше), но стоит один раз проделать комплекс, как сразу уходят малейшие признаки простуды - заложенный нос резко перестает быть заложенным, горло, которое решило что ему пора поболеть - быстренько меняет свое мнение =)
Т.е. есть какой-то втч мгновенный результат

А плечи у меня страдают потому, что у нас в айкидо страховки, и когда они делаются неправильно получается микротравма плеча, а дальше на этом фоне развивается, например, полиартроз, как у меня
У вас наверняка свои есть терки с суставами =)
В нашем деле всегда можно найти на чем поломаться =(((

[дрыньк!]

~ MargueRite ~ я на этот счет слышал только один совет "мыть посуду в теплой воде чаще"

AkuTenshi у нас проблем нету с суставами если все делать по технике. не разгибать доконца ноги (замок в коленной чашечке не должен включится), при работе рыками, локти смотрят вних и опять таки не разгибаются полностью с включением замка в суставе.
Хотя проблемы с суставами пальц ног есть (они у всех кто ходит и прыгает много подиее) ну и кентос кулака (правда я так не понял, толи переусердствовал со спандером, то от набивки)

Я раньше занимался дзюдо.. плечи и правда ныть начинали от поддержек, хотя больше большие пальцы ног.

[~ MargueRite ~]

дрыньк! Ногами?
Спасибо за совет - буду баловаццо с тазиками и разными растворами =)

[Free fencer]

~ MargueRite ~
Если лодыжки болят (связки там, или суставы повреждены) - хорошо снимает боль и расслабляет вода с морской солью. (Я обычно беру с хвойным маслом). Только потом сразу под теплое одеяло надо или в теплые носки (а если еще и согревающей мазью намазать - к утру совсем полегчает).

[~ MargueRite ~]

Free fencer Спасибо +) Попробую!

[дрыньк!]

~ MargueRite ~ на счет ног не уверен, но иногда хорошо твердые места потереть пензой (особенно пятки и основание большого пальца).. когда в деревне много босиком ходил, кожа сильно грубела и начинали ныть ступни, и пензой поработав по стопам сразу легче становилось

[Goblinus]

Вопрос в тему появился. Если кто знает подскажите как сгладить эффект от множественных черепно-мозговых травм?

[Free fencer]

Goblinus
Ноотропил в таблетках (он же пирацетам) - хорошая штука. А вообще лучше к врачу.