[Hyuga]

Помогите кто-нибудь...У меня при ударе выгинается колено вниз...Т__Т что с этим можно сделать? как исправить.... ибо удар должен быть прямой...

Comments

[Имперский Инквизитор]

А при каком ударе-то? Маваши?

[Фарфарелло]

Может сначала потренироваться бить его "под углом"? То есть, как я поняла, в этом ударе голень должна быть параллельна земле, так? Почему не наработать сначала выпрямление ноги с фиксацией колена вот примерно под таким углом относильное земли: \ ? То есть из перпендикулярно поднятого колена с доворотом бедер, как полагается, но не пытаться сразу выйти на параллель?
И еще вопрос: на данной фотографии предполагается "пронос" ноги?

[Hyuga]

Оо" я не знаю что такое маваши... Боковой удар ногой. На фотке видно, как моё колено выгинается вниз...=="

[Чой]

хм... по-моему действительно маваси... наверно глупо спрашивать пробовала ли ты выпримлять его ))) может растяжки не хватает? а вообще эта фота постановочная или ты в этот момент била? просто если ты в этот момент бьешь тогда возможно дело в том что ты слишком рано выкрутила бедро... грубо говоря ноги у тебя уже смотрят назад относительно изначального положения, корпус же еще посеридине. бедра же вовремя удара должны быть развернуты в данном случае примерно в таком же направление что и корпус. чуть чуть дальше ) *мда... сложно описывать это словами... надеюсь хть чтото понятно )

[Фарфарелло]

Не, люди, это долио чиаги скорее всего Корейский аналог маваши )) (судя по корейскому флагу, виду запаха формы и круглой нашивке на груди это тхэквондо..)
кстати, в голову пришло - а уровень чуть опустить не пробовала?

[Hyuga]

Половина Ночи
Это Хапкидо ^__^ Хай именно доль чиги...
Уровень опустить пробовала, но результат тот же...
Я немного не понял совета Т___Т ... Можешь обяснить ещё?

Чой
Удар не постановочный, я в этот момент била...
Эм....растяжка у меня средне паршивая, но ребята и с худшей растяжкой делают ровные удары....

[Pirat2]

ты бйёщ мидел?или в голаву?или по наге?

[Hyuga]

В гОлову.

[Vladimirus]

бей в мидл иже чудан.
т.е. смени уровень на пониже. и посмотри на результат.
а вообще не в растяжке дело.
у меня была отрицательная- а маваши в голову плохо шли. а у знакомого растяжки никакой, зато в голову бил тока так.
ноги еще ко всему закачивать надо.
а еще, желательно, сначала попытаться нормально поставить удар -с проносом согнутой в колене ноги через бок а потом постепенно разгибания ее.
а ты вобще такое впечатление что пытаешься ударить пяткой...
или это попытка заложить удар сверху?

[Hyuga]

на самом деле, это просто попытка бокового удара в голову....

[Фарфарелло]

Если все еще актуально, продолжу разъяснение своего совета (извините за долгое молчание)



я пытаюсь посоветовать вам попробовать бить сначала под углом (как под №2) - тогда меньше вероятность, что колено будет выгибаться. Потом, после наработки, выносить ногу на плоскость, параллельную земле (пунктиром под №2).
А еще можно статично нарабатывать удар из фиксированной позиции колена - то есть, изначально выводите согнутое колено в плоскость, которая нужна (под №1 под углом, но можно ведь зафиксировать и параллельно земле), и нарабатывать удар "одной голенью", следя за тем, чтобы колено не выгибалось.
Так понятнее?

[Ольф2705]

Возможно проблема в том, что ты слишком "переворачиваешь" таз?

[Hyuga]

Боня1 как это слишком? Бедро то по любому для силы удара доворачивать надо.

[Ольф2705]

Я знаю...Просто у меня тоже такой вариант удара есть в арсенале....
А вы пробывали с через стул делать удары....как вы вообще их ставили?

[Hyuga]

эм...как я ставила удары...хм...хорошый вопрос, на самом деле все удары я училась делать в воздух, а потом начала работать по лапе, макиваре. В смысле через стул?

[Ольф2705]

Хотя, стоп. Я врубилась, кажется. Вы опорную ногу слишком выворачиваете, и у вас удар получается как бы со спны (вы поворачиваетесь спиной к сопернику). Опорная нога должна быть под 90%, а у вас все 180 получается. Посмотрите на фотку повнимательнее.

[Hyuga]

Боня1
Суть удара доличиги что нога на которой стоишь разворачивается пяткой вперёд... Хм...тоесть когда нога развёрнута на 180 градусов это правильный удар... Ну во всяком случае так нам говорят.

[Ольф2705]

Когда нога под 180 развернута, то по физиологии колено смотрит вниз) Если только вы не цапля

[Hyuga]

Я кажется не цапля, ^___^
Спасибо за советы.

[Ольф2705]

Ну во всяком случае, легче к тренеру подойти и спросить

[Hyuga]

Боня1 Он говрит что так и надо =="

[Ольф2705]

Ну а в чем тогда проблемы? Кстате, фотка клевая

[Hyuga]

Боня1 Ну я то знаю что не правильно.
Спасибо ^__^

[Ольф2705]

Так... Почему ты так СЧИТАЕШЬ? Тренер говорит, что правильно, - значит так оно и есть. Еще раз повторяю, что если нога под 180, то колено смотрит вниз. Чтобы оно смотрело "вбок", нога должна быть под 90 max...Жтот удар уже называется маваси (каратисткая терминология), короче, это уже другой удар.

[Hyuga]

Ладно, понял. Аригато. =)

[Ольф2705]

[дрыньк!]

тема старая. но я все же подниму.
Вопрос: а смысл вам ногу в колене разгибать, нога же летела не прямой а с разгибом в суставе. А при полом разгибе включается замок в колене, тоесть легко повредить ногу и суставы портятся. и еще теряется скорость при сгибании колена обратно.

На сколько я помню тхеквандо, там надо разворачиваться не на 180 градусов, а на 165. И это делатеся, чтобы удар был более высоким и дальним.