Про здоровье

[Sweet killing machine]

Если вопрос не по теме - удалите.
А так вообще хотелось бы спросить, может быть, кто-то поможет.
Стали жутко "заедать" мышцы (раньше такого не было), в том числе в абсолютно простейших движениях. Просто сводит и не так-то просто потом конечность привести в порядок.
В зале не холодно и в начале тренировки, естественно, разминка.
Я понимаю, что надо ко врачу идти, а не в интернете заниматься самолечением, но ума не приложу, к какому, куда, с чем? Может быть, у кого-то так было? Может, это каких-то солей не хватает?..

@темы: Такой случай..., Вопросы

Comments

[Tritan]

А что тренер говорит? Он в курсе вообще вашей проблемы? При каких типах упражнений "заедать" начинает?

Причин для проблем с мышцами может быть очень много. Кстати, если пойдете к врачу, то постарайтесь найти спортивника. А то обычный просто наложит запрет на тренировки и пропишет витаминки не разбираясь.

[Sweet killing machine]

Спасибо, что ответили!

Он в курсе вообще вашей проблемы?

Он видит, что я все время стала в уголок отползать и там совершать странные телодвижения, но я не думала, что есть смысл сообщать о том, что это "что-то серьезное". Не серьезное же, надеюсь И раньше ведь сводило, только не на каждой тренировке.

При каких типах упражнений "заедать" начинает?

Почти любых, но, судя по всему, там, где тянутся конечности - мостик, удар прямой ногой вперед. Но так вообще и просто за книгой дома потянусь - то же самое.

Кстати, если пойдете к врачу, то постарайтесь найти спортивника.

Хорошо бы было. Только где? Спросить прямо в поликлинике?
Я была когда-то в физкультурном диспансере - там меня приняли ровно так же, как обычно.

[Tritan]

I Am Not Your Chambermaid, ничего себе... а как он вам регулировать нагрузку будет, советовать и следить за вашим самочувствием, если вы ему ничего не рассказываете? Он за вас, между прочим, ответственность несет.

Обязательно расскажите и посоветуйтесь что делать. В отличие от меня, у него должно быть спортивное образование и знания по спортивной медицине.

Попробуйте пока между делом сходить к хирургу и послушать, что он скажет, и пропить курс мультивитаминов.

[Sweet killing machine]

Да я ж не умираю пока, все-таки с каждым "ой, кольнуло!" тренера дергать - не комильфо.
Но завтра же спрошу, если опять начнется.
И хирурга поищу, спасибо. Хотя бы теперь понятно, куда бежать.

[Tritan]

I Am Not Your Chambermaid, так и не надо ждать.. когда это уже система, вероятность, что прихватит в самый неподходящий момент, повышается. И абсолютно точно есть ряд упражнений, которые в таком состоянии делать уже просто опасно.

Удачи. И не забудьте поговорить с тренером.
Сходите к обычному хирургу пока до спортивного еще докопаетесь.. мало ли. Я же не врач.

[Sweet killing machine]

Tritan, еще раз спасибо.

[Tritan]

I Am Not Your Chambermaid, На здоровье.