Если вопрос не по теме - удалите.
читать дальшеА так вообще хотелось бы спросить, может быть, кто-то поможет.
Стали жутко "заедать" мышцы (раньше такого не было), в том числе в абсолютно простейших движениях. Просто сводит и не так-то просто потом конечность привести в порядок.
В зале не холодно и в начале тренировки, естественно, разминка.
Я понимаю, что надо ко врачу идти, а не в интернете заниматься самолечением, но ума не приложу, к какому, куда, с чем? Может быть, у кого-то так было? Может, это каких-то солей не хватает?..